Fremad-profil træner med igen efter slem skade: Føler mig fit
Sebastian Buch blev korsbåndsskadet i oktober måned. Nu har han igen en bold ved fødderne i hverdagen.
Aarhus FremadAarhus Fremad er i fuld gang med at gøre klar til en sæson i Betinia Ligaen.
Klubbens spillere bliver trænet hårdt på Riisvangen inden sæsonåbneren mod AC Horsens den 19. juli, og selvom angriberen Sebastian Buch ikke kommer til at indgå i kamptruppen til den første kamp, bringer hans sæsonopstart noget positivt med sig.
Buch, der blev korsbåndskadet i oktober måned, er nemlig vendt tilbage til grønsværen, hvor der nu tages store skridt i genoptræningen.
- Jeg er ikke engang syv måneder henne efter operationen, men jeg føler mig fit.
- Jeg har i denne her uge været lidt med i pasningsøvelser og opvarmning sammen med holdet, og det er dejligt at føle sig som en del af holdet igen. Knæet har reageret super fint på det hele, og det er virkelig gået godt. Så stor cadeau til vores fys'er, og den plan der er lagt. Den holder, forklarer Sebastian Buch.
Efter skaden, der skete til træning, gik der noget tid, før selve operationen kunne udføres i december måned. Derfor er et comeback også først realistisk i løbet af efteråret, og for Sebastian Buch er det vigtigt at komme stærkere tilbage end hurtigt tilbage.
- Jeg er i trygge hænder ved Pro Treatment, og vi har lavet en god plan, som jeg følger. Nu tæller vi ned, hvor vi til at starte med talte op med alle månederne forude. Vi holder tidsplanen, hvilket er dejligt, og jeg kan slet ikke vente med at komme tilbage, siger Buch til Campo, hvor starten af september lige nu er den næste milepæl.
- Der håber jeg, at jeg kan være i den største del af træningen, og så skal man jo kunne træne fuldt ud med, før man kan blive erklæret helt fit til at spille. Men jeg vil omvendt heller ikke for tidligt i gang, for så har man hørt om tilbagefald. Så jeg vil være helt klar, slår Buch fast.
Fremad står godt rustet til svær sæson
Selvom vinteren og foråret primært har budt på ophold i styrkerummet, og på trods af at Sebastian Buch endnu ikke er med i spil og træningskampe, har han med sine tre år i klubben set den store udvikling, holdet og klubben er gået igennem.
Ikke mindste det seneste år hvor forholdene på Riisvangen er blevet betragteligt opdateret, ligesom spillertruppen har fået flere spændende spillere ind denne sommer.
- Vi er lige blevet rystet godt sammen i Vildbjerg, hvor vi var sammen 24-7 på træningslejr, og der har været nogle gode hårde træninger med højt niveau, hvilket vi også viste mod Silkeborg IF, siger Sebastian Buch med henvisninger til 3-1 sejren over superligaholdet Silkeborg IF.
- Det bliver spændende at komme igang med sæsonen. Der er sket meget i klubben, og du kan bare se på faciliteterne, staben, fys'erne og alt det udenom holdet. Det gør jo altsammen, at man præsterer bedre inde på banen, når alt det udenfor fungerer så godt. Det går virkelig i en god retning heroppe, slutter 25-årige Buch.
Sebastian Buch har tidligere spillet i AC Horsens, FC Midtjylland samt Fredericia FC, Skive IK og norske Start.
